Manger avec plaisir mais sans excés

Manger varié

Privilégier les produits de saison

Privilégier lez produits " bruts"

Préparer les repas en famille

Mettre des couleurs dans les assiettes

Le repas : moment essentiel de partage, d'échange et de communication

Manger équilibré : " de tout, ni trop, ni trop peu"

Attention à la pression médiatique qui prône un idéal minceur

On ne peut pas modeler le corps comme on veut